Abnehmen

Spätestens wenn der Sommer vor der Tür steht versuchen viele Trainierende noch etwas Körperfett zu verlieren, um eine tolle Figur zu machen. Über einen Punkt ist man sich einig - Fettabbau funktioniert nur dann, wenn du dich mit deiner Ernährung auseinandergesetzt hast. Du musst nicht jeden Mechanismus im Detail verstanden haben, solltest aber deinen Kalorienbedarf ungefähr kennen. Nur wenn du im Kaloriendefizit bist (du isst weniger als dein Körper benötigt) wirst du Fett verlieren.

Dennoch gibt es eine Menge an wirkungsvollen Nahrungsergänzungsmittel die dir beim Erreichen deines Ziels helfen können.

Eine sinnvolle Auflistung von Supplementen für den Fettabbau findest du direkt im Anschluss. Solltest du dennoch unsicher sein, so zögere nicht und hinterlasse uns eine Nachricht.

Beachte: Eine lange, kalorienreduzierte Diät kann unter Umständen dazu führen, dass du deinem Körper nicht mehr alle benötigen Vitamine, Mineralien und Spurenelement zuführen kannst. Wirf deshalb unbedingt einen Blick in die Kategorie Gesundheit