Die Gewinnung von Creatin erfolgt durch die Verbindung des in der Nahrung aufgenommenen Methionin & den körpereigenen Aminosäuren Arginin & Glycin.

Creatin wird außerdem auch über die tägliche Nahrung wie Fleisch, Fisch, etc. aufgenommen - jedoch nur in sehr geringen Mengen. Creatin trägt zur Verbesserung der Schnellkraft und körperlichen Leistungsfähigkeit bei und zählt zu den beliebtesten Supplements im Kraftsport.

Creatin eignet sich hervorragend als Nahrungsergänzung für Sportler, die im Rahmen ihrer Trainingseinheiten eine erhöhte körperliche Belastung erfahren.

• Einfach vermischt in Wasser, Saft oder den Protein-Shake
• Nur aus pflanzlichen Rohstoffen. Zu 100 % vegan
• Hohe Reinheit: Dihydrotriazin und Kreatinin garantiert unter der analytischen Nachweisgrenze
• Mikrofeiner Pulverkonsistenz - perfekte Löslichkeit

Die Zufuhr von Creatin sollte Insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3g Creatin pro Tag verzehrt werden.

Allergene

Kann Spuren von Gluten, Laktose, Soja und Hühnerei-Eiweiss enthalten.

Verzehrempfehlung

Ca. 60 Minuten vor dem Training 1 Dosierlöffel (ca. 3g) zu sich nehmen. 

Nährwerte 

Kreatin-Monohydrat, Taurin.