"No excuses! Egal wie schwer und hart alles oft erscheint, vertraue dem Prozess und gib Gas!"
Verena Dorn
Bekommen mit dem Code "Verena" immer die besten Deals!
Hi, ich bin Verena.
Ich würde mich selbst als das Kücken, das noch in den Kinderschuhen steckt, beschreiben. Seit 2021 darf ich AUTFIT auf ihrem Weg begleiten und habe dadurch den Bodybuilding-Lifestyle noch mehr lieben und leben gelernt.
Sport hat mich allerdings schon mein gesamtes Leben begleitet, angefangen mit Ballett, bis hin zum Fußball. 2017 habe ich meine Ausbildung als Trainerin gemacht und halte seitdem Gruppenkurse, Personal Trainings und bin im Online-Coaching aktiv. Da das natürlich nicht genug ist, studiere ich auch noch Biotechnologie. 😜
Tatsächlich habe ich erst 2019 mit dem Krafttraining begonnen und dann relativ schnell beschlossen, dass ich auf die Bühne möchte! 2021 war es dann soweit, ich habe meine erste Wettkampfsaison bestritten. Kaum einen Schritt auf die Bühne gesetzt, wusste ich, das ist es, was ich möchte! Seitdem arbeite ich hart daran, besser und stärker zu werden. Es ist ein Marathon, kein Sprint und ich freu mich darauf, zu wachsen. Als Athletin und Mensch, aber auch als Teil von Autfit!
Mein Lieblingsworkout ist übrigens Beine und Schultern, was gibt es schöneres ;)
Verena´s Essentials
Warum Autfit?
Das ist leicht - tolle Auswahl an Produkten, wahnsinnig schnelle und zuverlässige Lieferzeiten, ein hammer Team und ein top Kundenservice! Als Kunde fühlt man sich absolut wertgeschätzt, was, durch eine kleine Karte im Paket, bei jeder Bestellung aufs Neue bewiesen wird. Nicht nur hat AUTFIT eine eigene Marke herausgebracht, sondern sind auch viele Produkte exklusiv, als einziges Unternehmen in Österreich, bei AUTFIT erhältlich und deshalb bleibt nicht mehr zu sagen, als: „Fahr‘ nicht fort - kauf im Ort“! 🤩😉
FAQ
Wie schaffst du es, immer alles unter einen Hut zu bekommen?
Ich plane mir meinen Tag genau ein, oftmals auf die Stunde genau. Natürlich kommt es dabei auch manchmal vor, dass weniger Zeit für Freunde oder Familie bleibt, aber dafür schätzt man die Zeit die man hat, dann umso mehr! Es ist nicht immer einfach, aber: „Wo ein Wille, da ein Weg!“
Fehlt dir nicht auch manchmal die Motivation?
Mir macht das Training, die Ernährung und alles was dazu gehört, super viel Freude, daher muss ich mich nicht jeden Tag aufs Neue motivieren. Klar, manchmal gibt es Tage, wo es auf der Couch gemütlicher wäre, oder die Schlummertaste des Weckers sehr verführerisch ist, aber ich kenne mein Ziel und habe dies stets vor Augen. Und genau das sind die Einheiten, die oft am Besten sind und dich wieder ein Stück näher ans Ziel bringen.
Wie sieht eigentlich so ein typischer Tag bei dir aus?
Das ist wirklich sehr schwer zu beantworten, da das immer sehr unterschiedlich ist. Aber grundsätzlich kann man sagen, dass mein Tag zwischen 5 und 7 Uhr startet, und zwischen 22 und 24 Uhr endet. Das hängt aber natürlich auch davon ab, ob Uni-frei ist oder nicht! Das Training lässt sich aber in 99,9% der Fälle immer integrieren und ist mein Ausgleich zum, etwas stressigeren, Alltag. 😉
